Трудно ли работать фитнес-тренером?
Будь здоров!
29.12.2016 19:47

Вы следите за своей фигурой, работаете над собой и достигли определенных успехов в этом деле. Тогда вам уже пора работать фитнес–тренером. Вы сможете не просто тренировать желающих, а и помочь им в их проблемах.

Умения, помогающие работать фитнес-тренером. Причём, всё это надо знать если это этот фитнес для начинающих или фитнес уже для людей, знающих многое об этом.

Прежде всего, вы будете работать с людьми, а значит, необходимо уметь общаться, иметь коммуникативные навыки. Особыми являются для работающего по такой специальности это умение заинтересовать, умение принять участие в работе над собой ваших подопечных, прежде всего, в психологической помощи.

Приветливость в общении, ответственность за здоровье ваших клиентов – основа работы.

Грамотность – это то, что помогает работать фитнес–тренером. Поэтому, вам также нужно будет умение обучаться. А познакомиться с необходимыми знаниями вы сможете на различных курсах, на занятиях танцами и, например, степ аэробикой. Если у вас есть сертификаты, то вас также могут принять на эту интересную работу.

Три основные проблемы в фитнесе

Если вы хотите работать фитнес–тренером, то вы должны знать основные проблемы этого занятия.
1. Часто женщины думают, что тренировка с отягощениями дает хорошие и быстрые результаты, а именно появление крепких тренированных мышц. На самом деле необходимо знать точно, какой вес нужно применять при силовых тренировках, это очень важно для правильного состояния ваших мышц.
2. Женщинам нужно знать о влиянии диет на состояние мышц. Диеты – это временное похудение, и они совсем не помогают держать мышцы в тонусе, а очень даже наоборот. Часто после диет женщины быстро набирают вес и снова садятся на диеты.
3. Часто женщины опасаются, что активное занятие фитнесом превратит их фигуры в мужеподобные. На практике же такое не возможно. Так как увеличение мышц не может осуществиться только от силовых тренировок, которые проводятся 2-3 раза за неделю.

Хотите работать фитнес-тренером – приобретайте знания, которые необходимы для этого, обучайтесь и участвуйте в соревнованиях.